Set bare paralele Ligasport, Galben

Echipament simplu, dar extrem de eficient pentru antrenamentele de tip calisthenics, forță funcțională și gimnastică.

Este format din două bare paralele, scurte și portabile, poziționate la înălțime față de sol. Aceste bare sunt folosite pentru exerciții cu greutatea corpului.

Dimensiuni: 58 x 44 x 64 cm

Avantaje:
– Versatilitate mare: ideal pentru antrenamente de forță, rezistență și mobilitate
– Portabilitate: ușor de mutat și depozitat
– Antrenamente cu greutatea corpului: nu necesită greutăți externe
– Siguranță: stabilitate crescută față de bare improvizate
– Ideal pentru toate nivelurile: de la începători la avansați

Exerciții comune cu Equalizer:
– Dips (flotări la paralele)
– L-sit
– Push-ups (flotări cu amplitudine crescută)
– Tuck planche / Planche progression
– Australian rows (tracțiuni inverse)
– Knee raises / leg raises (pentru abdomen)
– Handstand practice (pentru echilibru și control)